2023足球欧国联决赛赛程表(欧国联 2021)

2023年欧洲国家联赛决赛赛程table_具体时间

每组第一名和第二名的选手将直接晋级决赛。以下是体育百科为大家整理的2023年欧洲国家联赛决赛赛程表。如果您喜欢，请收藏并分享！

2023 年欧洲国家联赛决赛赛程表

决赛：克罗地亚VS西班牙（北京时间2:45年6月19日举行）

在荷兰鹿特丹举行的2023年欧洲国家联赛半决赛中，克罗地亚队经过加时赛以4-2击败荷兰队，晋级决赛。在15日晚进行的2022-2023欧洲国家联赛半决赛中，西班牙队凭借何塞卢在最后阶段的进球击败意大利队进入决赛。决赛中，他们将面对克罗地亚队。

参加2023 年欧洲国家联赛决赛的球队有哪些？

克罗地亚

意大利

荷兰

西班牙

上述四个国家均在各自联赛A组排名第一。西班牙是2021年亚军，荷兰是2019年亚军，荷兰以小组最佳战绩进入决赛六场比赛不败。 克罗地亚、意大利、西班牙荷兰队在联赛阶段以联赛A组的头名锁定了决赛席位。联赛阶段将于2022 年6 月至2022 年9 月期间举行。

欧洲国家联赛决赛规则？

2022/23年国家联赛决赛包括半决赛、季后赛和决赛。半决赛和决赛均采用加时赛和点球大战，但三四名比赛不涉及加时赛。如果两队在常规时间内打平，则通过点球大战直接决出胜负。负担。东道主荷兰vs克罗地亚、西班牙vs意大利是2023 年欧洲国家联赛决赛的半决赛。

国家联盟与2024欧洲杯预选赛有何关系？

根据规定，2024欧洲杯24个席位中的3个将通过2022/23赛季欧国联附加赛席位确定。

将根据2022/23 年国家联赛的表现选出12 支球队。 ——名义上是A、B、C联赛的小组第一，但如果晋级的话，就会被联赛第二名淘汰。球队换人，如果同一联赛中没有足够的不合格球队，则过滤到下一个联赛，以D联赛结束。

踢足球有哪些注意事项？

1、足球运动中，由于跑步量大，技术动作幅度大，出汗多，参加运动时应穿着宽松、透气、吸汗的运动服，运动鞋也应有非滑帆橡胶鞋底。足球鞋。

2、尽量不要在设施不符合要求的场所锻炼。地面不平整、大量杂物（跑道、沙坑）很容易造成学生脚踝扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤。

3、运动开始时，做一些运动量较小的轻度热身运动，让身体在进入剧烈运动前有一个准备过程。然后当心率和体温升高时逐渐增加运动强度和速度。这不仅有利于肌肉活动的效率和润滑关节，还可以预防运动损伤。

足球运动涉及大量的运动量，因此不仅运动前后需要补充水分，运动过程中也需要补充水分。最好少喝水，也不要一次喝大量的水。最好喝一些淡盐水，可以更好地补充水分。

踢完足球后，可以做一些运动，帮助身体尽快恢复。五到十分钟的放松运动可以帮助您的心率逐渐稳定地下降。可以通过原地慢跑、静态伸展等活动来放松身体。