目詹姆斯谈论身体保养这是我一直坚持的习惯

北京时间12月20日上午，2022-2023赛季NBA常规赛继续进行，太阳主场130-104胜湖人。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯因伤没有上场。赛后詹姆斯在接受媒体采访时谈到了如何照顾好自己。詹姆斯表示爱护身体是你职业生涯以来养成的习惯。

湖人球员勒布朗-詹姆斯

詹姆斯说：“很长一段时间，照顾身体这件事对我来说一直没有改变。我刚刚开始更多地了解我的身体，以及如何让它变得更好。但是自从我进入NBA，开始玩篮球，我就一直很注意身体。你可以问我小时候最好的朋友。甚至当我年轻的时候，我会在睡觉前做一些伸展运动。醒来后，我还会做伸展运动。我那时候才10岁左右，一直想把这个习惯保持到现在。”

詹姆斯继续说道：“我在高中打球的时候，是为数不多的会在赛后冰敷的人。当我进入NBA联赛的新秀赛季，我也会赛后冰敷。但是，随着年龄的增长，我开始想其他的方法来代替冰，我把更多的时间投入到我的比赛和技能打磨中，以此来打败老人。但最重要的是我自己的身心。我觉得如果在一个充满困难和起伏的赛季，我的头脑能尽可能地保持新鲜感，那么我的身体也能表现出最高水平的竞技状态。”

詹姆斯最后他补充道，“所以，我一直想把事业最大化，尽可能地挤压自己的能量。现在我正在和时间老人进行一场精彩的比赛。正如你从一些广告中看到的，我认为目前我已经赢了。”

北京时间12月30日湖人勒布朗-詹姆斯将迎来他的38岁生日。

本赛季至今，詹姆斯已经代表湖人打了22场比赛。在场均36.3分钟的上场时间里，詹姆斯也能砍下27分8.5篮板6.5助攻1.2抢断0.6盖帽，投篮命中率48.5%，场均3分命中率31.2%。其中，场均出场时间36.3分钟排名联盟第9，场均出场时间27分排名联盟第12。

据统计湖人球员勒布朗-詹姆斯在最近四场比赛中表现出色，连续四场比赛得分至少在30分以上。湖人在这四场比赛中也取得了3胜1负的成绩。最近四场比赛，勒布朗-詹姆斯场均32.8分7.5篮板6.8助攻1.3抢断，投篮命中率58%，真实投篮命中率64%。

据此前报道，湖人的球员丹尼斯施罗德在接受媒体采访时透露，詹姆斯的目标是希望自己能达到42岁才考虑退役。

声明：以上部分图文来自互联网。如涉及侵权，请联系平台删除。